서울 마포구에서 운영하는 ‘행복한 밥상 마포쿠키’ 프로그램은 중장년 1인가구를 위한 요리 교실과 소통 프로그램으로, 건강한 식생활과 사회적 관계 형성을 돕는 대표적인 지역 복지 사업입니다. 2025년 6월, 마포구에서는 새로운 참여자를 모집하며 중장년 1인가구의 외로움을 해소하고 요리 자신감을 키울 수 있는 기회를 제공합니다. 이 글에서는 ‘마포쿠키’ 프로그램의 최신 정보, 신청 방법, 참여 혜택, 그리고 마포구의 추가 지원까지 자세히 정리했습니다. 혼밥이 아닌 함께하는 밥상을 꿈꾸는 마포구 중장년 1인가구라면 꼭 확인하세요!
- 행복한 밥상 ‘마포쿠키’
- 지원대상
- 프로그램
- 참여혜택
- 신청방법
- 신청기간 및 진행장소
1. 행복한 밥상 ‘마포쿠키’ 프로그램이란?
행복한 밥상은 서울시가 중장년 1인가구를 대상으로 시작한 소셜 다이닝 프로그램으로, 마포구에서는 이를 ‘마포쿠키’라는 이름으로 특화해 운영합니다. 이 프로그램은 단순한 요리 교실을 넘어, 제철 식재료를 활용한 건강한 요리 실습과 참여자 간 소통 활동을 통해 사회적 고립감을 줄이고 지역 커뮤니티를 활성화하는 것을 목표로 합니다. 2025년 기준, 마포구는 ‘마포쿠키’를 통해 중장년 1인가구가 요리 기술을 배우고, 새로운 이웃과 교류하며 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 지원합니다.
2024년 프로그램은 높은 참여율(2,199명, 목표 초과 달성)과 만족도(92.8%)를 기록하며 큰 호응을 얻었고, 2025년에는 월 4회 이상 정규 요리 교실과 특별 소통 프로그램으로 더욱 확대 운영됩니다. 마포구의 ‘마포쿠키’는 특히 한방 재료를 활용한 약선 요리와 지역 내 어려운 이웃과의 음식 나눔 활동으로 차별화됩니다.
2. 지원 대상: 누가 참여할 수 있나요?
‘마포쿠키’ 프로그램은 마포구에 거주하는 중장년 1인가구를 대상으로 합니다. 2025년 6월 모집 기준, 아래 조건을 충족하면 신청 가능합니다:
- 연령: 만 40세 이상~ 60세 이상 (성별무관)
- 참여 의지: 요리와 소통에 관심이 있으며, 프로그램에 적극적으로 참여할 의지가 있는 자.
- 기타: 건강 상태나 소득 기준에 대한 제한 없음. 단, 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있음.
3. 프로그램 내용: 어떤 혜택을 받을 수 있나요?
‘마포쿠키’는 요리 교실과 소통 프로그램으로 구성되며, 중장년 1인가구의 건강한 식생활과 사회적 관계 형성을 돕습니다. 2025년 6월 프로그램의 주요 내용은 다음과 같습니다:
요리 교실 및 소통 프로그램
6월주제는 초간단 원팬요리 만들기 입니다.
| 일정 | 실습요리 및 활동 |
|---|---|
| 1회기: 6월 4일(수) 오후7~9시 | 초간단 치킨까스 & 치킨샐러드 |
| 2회기: 6월 11일(수) 오후7~9시 | 원팬 잡채요리 ｜ 소셜다이닝 |
| 3회기: 6월 18일(수) 오후7~9시 | 원볼 찹쌀파이, 콩나물밥 ｜ 모기퇴치제 |
| 4회기: 6월 25일(수) 오후 7~9시 | 마파두부 ｜ 소셜다이닝 |
참여 혜택
- 건강한 식습관: 영양 균형 잡힌 식단을 배우며 인스턴트 음식 의존도 감소.
- 사회적 연결: 새로운 이웃과 친구가 되어 고립감 해소.
- 자신감 향상: 요리 실습을 통해 부엌에 대한 두려움 극복.
- 커뮤니티 참여: 마포구 내 공유 주방 이용 및 지역 활동 연계 기회
4. 신청 방법: 어떻게 참여하나요?
✔사이트: 서울시 1인가구 포털 또는 마포구청 홈페이지
✔절차:
- 포털 또는 마포구청 홈페이지에서 ‘마포쿠키 6월 모집’ 공고 확인
- 신청서 작성(이름, 주민등록번호, 연락처, 거주지 등)
- 간편 인증(네이버, 카카오 등)으로 본인 확인
- 신청 완료 후 문자 또는 이메일로 결과 통보(선착순)
- 장소: 마포구청 복지정책과(서울 마포구 월드컵로 212) 또는 마포구 가족센터
- 준비물: 신분증
- 절차: 방문 후 신청서 작성 및 제출
- 마포구청 복지정책과: ☎02-3276-1809(평일 09:00~18:00)
- 서울시 1인가구 포털 챗봇: 24시간 운영
5. 신청기간 및 진행장소
- 신청 기간: 2025년 5월 16일~6월 3일(선착순 마감)
- 진행장소: 마포구 염리종합사회복지관 4층 요리조리실
6. 마포구의 추가 지원: 중장년 1인가구를 위한 혜택
마포구는 ‘마포쿠키’ 외에도 중장년 1인가구를 위한 다양한 복지 프로그램을 운영합니다.
- 마포구 고용복지 지원센터: 디지털 일자리 교육, 취업 지원 서비스 제공
- 마포구 가족센터: 1인가구를 위한 심리 상담, 문화 프로그램 운영
- 마음교실: 만성질환 관리 및 친교 모임, 마포쿠키와 연계 운영
- 공유 주방 이용: 마포구 내 지정 시설에서 요리 교실 외 시간에도 주방 이용 가능
이러한 프로그램은 ‘마포쿠키’ 참여를 통해 지역사회와 더 깊이 연결될 수 있는 기회를 제공합니다.
7. 참여 팁과 주의사항
- 빠른 신청 필수: 선착순 모집으로 조기 마감될 수 있으니 5월 16일부터 즉시 신청하세요.
- 준비물 확인: 오프라인 신청 시 신분증과 주민등록등본을 꼭 지참.
- 활동 적극 참여: 소통 프로그램의 효과를 극대화하려면 적극적인 교류가 중요.
8. 자주 묻는 질문 (FAQ)
A: 네, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 레시피로 구성되며, 전문 강사가 친절히 알려드립니다.
Q: 프로그램 비용은 무료인가요?
A: 네, 재료비 포함 무료로 제공됩니다.
Q: 참여 후 어떤 변화가 있나요?
A: 요리 자신감 향상, 건강한 식습관 형성, 새로운 이웃과의 교류로 사회적 고립감 해소 가능.
2025년 마포구의 행복한 밥상 ‘마포쿠키’ 프로그램은 중장년 1인가구에게 건강한 식생활과 따뜻한 소통의 기회를 제공합니다. 한방 요리, 음식 나눔, 시장 나들이 등 다채로운 활동을 통해 혼밥의 외로움을 날리고, 지역사회와 연결될 수 있습니다. 6월 모집은 선착순으로 진행되니, 서울시 1인가구 포털 (https://1in.seoul.go.kr)에서 빠르게 신청하세요.
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